Pourquoi une grande partie des traders développent des maladies à partir de 50 ans ?

Le métier de trading est assez demandant sur le plan mental, à tel point qu’au bout de quelques années, cela commence à avoir un certain impact sur notre état de santé. Ainsi, les personnes qui font du trading pendant longtemps sont plus sujets à certaines maladies passés un certain âge.

Le trading et le stress

Lorsque vous tradez de l’argent, vous êtes continuellement confronté au risque de perdre celui-ci, et cela en quantité importante. Cela n’est pas sans effet sur vous, dans la mesure où chacun a une tolérance limitée au stress, dépendamment de sa personnalité. Le problème de santé qui se manifeste le plus tôt est le burnout, qui peut atteindre les traders bien avant la cinquantaine.

Toutefois, quand vous passez la barre des 50 ans, vous êtes plus fragiles face à ce genre de problème, et également pour les autres soucis de santé relatifs au stress, comme les maladies cardiovasculaires, ou même des troubles du système immunitaire. En effet, votre organisme en entier a été soumis à rude épreuve pendant tout le temps où vous êtes passé devant des écrans à essayer de gagner des milliers d’euros.

Le problème de la position assise

Outre le stress, on peut également évoquer le souci causé par le fait de devoir rester assis devant un écran toute la journée. C’est généralement une nécessité, surtout pour les day traders, qui misent tout sur les fluctuations journalières de prix. La partie de votre corps qui est la plus menacée par le fait de rester assis tout le long du jour est la colonne vertébrale, qui peut se contracter sous trop de pression.

On peut également mentionner les jointures, qui souffrent du manque d’activités physiques. Si les problèmes de santé relatifs à ces problèmes ne se font pas toujours sentir rapidement, ce n’est qu’au bout de quelques années qu’on se rend compte des différents problèmes relatifs à ceux-ci.

Comment remédier à tout cela ?

L’une des choses que vous pourriez faire est de connaitre la quantité de stress que vous pouvez gérer, et ne pas essayer d’aller au-delà de vos limites. En faisant cela, vous vous mettez moins de contraintes, et non seulement il vous sera possible de générer des profits intéressants sans trop de pression, mais aussi vous contribuerez à minimiser les impacts sur votre santé.

En ce qui concerne le problème de la position assise, il vous faut simplement vous lever de temps en temps dans la journée, par exemple une fois toutes les heures. Il faut aussi penser à être actif physiquement, c’est-à-dire faire du sport ; pour cela, de la simple marche à pied pendant environ 30 minutes dans la journée peut suffire.